Camminata di consapevolezza

Un’azione semplice come il camminare che ripetiamo ogni giorno, spesso distrattamente, può  trasformarsi  in un’occasione di presenza e di contatto. Un momento da dedicare a noi stessi per conoscerci e conoscere il mondo che ci circonda nella dimensione del presente. Ci incontreremo al Mandala e ci recheremo insieme a Villa Pamphili dove esploreremo un percorso alternando la camminata consapevole a momenti di pratica formale.

 

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