Qi Gong. Classe aperta.

Qi Gong. Classe aperta.

Classe aperta di Qi Gong

a cura di Stefania Merzagora

Domenica 23 giugno, dalle 8.30 alle 10.00

 

Il Qi Gong è un’antica disciplina cinese, praticata da millenni in ambito taoista, medico e marziale per coltivare, accrescere e rinforzare l’Energia Vitale (QI). L’ideogramma “Qi Gong” rimanda ad un lavoro sul corpo costante, basato sulla forza interiore, volto a trasformare la coscienza, elevandola dalla sua grossolanità ad uno stato di maggiore evoluzione.

 

Le “Otto pezze di Broccato” (Baduan Jin) costituiscono una particolare tecnica di Qi Gong, una delle poche riconosciute dal governo cinese per la sua valenza terapeutica. Il nome rimanda alle preziose tele di seta cinese: così come i fili di seta si intrecciano a formare un broccato, questi otto esercizi attraversano la trama di corpo e psiche per districarne i nodi, promuovendo uno stato di presenza mentale e benessere fisico. E’ una tecnica molto antica, con una storia di almeno mille anni, studiata e perfezionata nel tempo fino a diventare una serie completa di esercizi che possono essere praticati singolarmente o come un’unica sequenza.

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