Venerdì 22 maggio ore 18.30 – 19.45
Una meditazione in movimento, una pratica che dall’hara – centro energetico vitale – si espande a tutto il corpo e in tutte le direzioni e ritorna al centro in un flusso circolare e di sincronia progressiva.
Il corpo si muove in un crescendo di libertà e fluidità, la mente si lascia esplorare con meno freni, il cuore si apre, il respiro sostiene il movimento e lo regola. Gli aspetti centrifugo e centripeto man mano si concentrano e si assottigliano per ricondurre sempre all’hara e ricollegarsi al tutto, interno ed esterno.
Una pratica di consapevolezza, dalle possibili sfumature oniriche, che favorisce l’accesso a zone inedite e sorprendenti di sé. L’incontro, della durata di un’ora e divisa in tre fasi, è condiviso e sostenuto dagli insegnanti.
A cura di Luciana Poliandri – medico internista e insegnante di Normodinamica.
Attività riservata ai soci. Prevista un’offerta minima di 10€.
È richiesta la massima puntualità.