Respiro e movimento. Workshop di Yoga Evolutivo

Respiro e movimento. Workshop di Yoga Evolutivo

Sabato 30 novembre dalle 9.30 alle 13.30. A cura di Rossana De Guglielmo.

Questo workshop vuole essere un’occasione per offrire al proprio corpo un ascolto profondo e dinamico. Portare consapevolezza nel respiro ci invita ad una osservazione sottile del corpo e dei suoi bisogni conducendoci alla ricerca di un movimento in cui lo sforzo e la tensione lascino posto alla morbidezza e all’accettazione. É possibile così accedere ad un respiro più ampio e soddisfacente, capace di nutrire il movimento, e ad un movimento più leggero e consapevole, capace di fluire con il respiro.

Quota per gli associati 30€; per i non associati 40€.

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