Classe di approfondimento di Yoga Evolutivo
Sabato 30 settembre dalle 10.00 alle 12.00
a cura di Rossana De Guglielmo
La sequenza di Surya Namaskara può costituire una pratica autonoma intensa e ben regolata. La sua ciclicità e la possibilità di fluire attraverso le posizioni consente di restare desti nell’osservazione del corpo e del respiro pur ricercando un’attitudine non conflittuale con gli stati che si attraversano, sperimentando la capacità di accogliere e guidare con gentilezza e intensità insieme.
Affinché queste possibilità si dischiudano è necessario consolidare una buona conoscenza delle varianti che abbiamo a disposizione e dei punti focali delle posizioni più significative. Questo intensivo costituirà la prima tappa di un breve ciclo attraverso il quale approfondire la tecnica per immergersi in una pratica più integrata e consapevole.
Il percorso si articola attraverso una classe al mese con un focus specifico. E’ possibile sottoscrivere l’intero percorso con una quota agevolata.
Calendario degli incontri
30 settembre
4 novembre
2 dicembre
20 gennaio
17 febbraio
9 marzo
13 aprile
11 maggio
8 giugno